Gesundheitszentrum Hellersen

Herzlich Willkommen

im Verein für Gesundheitsförderung durch Bewegung, Sport und Ernährung in der Sportklinik Hellersen.

Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer,

seit Montag, dem 28. März 2022 finden unsere Rehasport-Kurse in der Gymnastikhalle wieder statt.

Die Wassergymnastik kann hingegen auch weiterhin nicht stattfinden.

Die PPT- bzw. Pilates-Kurse finden seit April wieder statt.

Voraussetzung zur Teilnahme an unseren Sportangeboten wird wie gehabt sein, dass Ihr entweder

  • vollständig geimpft (frühestens 14 Tage nach 2. Impfung)

oder

  • genesen (Bestätigung mindestens 28 Tage und längstens 90 Tage alt)

oder

  • getestet (tagesaktueller Testnachweis)

seid (3G-Regel).

Ein entsprechender Nachweis ist zu jeder Kursstunde mitzuführen.

Die aktuellen Verhaltens- und Hygieneregeln findet Ihr hier:

Regeln Rehasport (Download pdf)

fileadmin/GZH/2022/V-H-Regeln_RS_Gymnhalle_28-03-2022.pdf

Regeln PPT und Pilates (Download pdf)

Jede/r Teilnehmer/in muss einmalig vor Beginn der ersten Kurseinheit die Einverständniserklärung zu den Verhaltens- und Hygieneregeln sowie zum Datenschutz unterschrieben bei der Kursleitung abgeben. (Wer uns die Erklärung bereits im letzten oder vorletzten Jahr abgegeben hat, braucht dies nicht erneut zu machen.)

Einverständniserklärung (Download pdf)

Vor dem Betreten der Klinik müssen an jedem Kurstag ein Meldeschein mit persönlichen Daten sowie Angaben zum Gesundheitsstand ausgefüllt werden. Um eventuelle Wartezeiten zu vermeiden, könnt Ihr das entsprechende Formular bereits hier herunterladen und ausfüllen. Wichtig: Die ausgefüllten Daten müssen beim Betreten der Klinik aktuell und korrekt sein!

Meldeschein Sportklinik Hellersen (Download pdf)

Über künftige Änderungen bzgl. der Coronaregeln werden wir auf dieser Internetseite informieren.

Bei weiteren Fragen ist das GZH-Büro immer dienstags von 13.30 bis 15.30 Uhr unter der Rufnummer 02351 945 2265 erreichbar. Außerhalb dieser Zeit könnt Ihr uns per E-Mail an gz(at)hellersen.de erreichen.

Bitte unterstützt uns dadurch, dass ihr Euch konsequent an die Regeln haltet und auch alle anderen darauf hinweist, so dass der Wiederbeginn gelingt und wir wieder gemeinsam Spaß und Freude am Bewegen für Eure Gesundheit haben können.

Wir freuen uns auf Euch,

Euer GZH-Team

 

 

Anbei ein paar Tipps, um sich selber fit halten zu können:

Veranstaltungen

Lüdenscheider Gesundheitsforen: Kooperation mit der Sportklinik Hellersen und der AOK NORDWEST:
Alle Termine ...

 

11.06.2022: Sportmedizinische Fortbildung für Übungsleiter: "Sport gegen Rückenschmerzen"
Alle Infos ...

24.09.2022: Sportmedizinische Fortbildung für Übungsleiter: "Sport bei Arthrose"
Alle Infos ...

Aktuell

Interessante Diskussion zum Thema "Rehasport" im Deutschen Ärzteblatt:
Unsere Meinung finden Sie hier ...

Rückblick

  • 11. Lüdenscheider Gesundheitstag: "Sport bei orthopädischen Erkrankungen - 10 Jahre GZH"
    Pressebericht der Lüdenscheider Nachrichten

  • Das MDR-Fernsehen informierte in seiner Sendung vom 10.10.2013 über Hüftschmerzen. Enthalten sind Aufnahmen aus unserer Hüftsportgruppe!

  • Artikel der Lüdenscheider Nachrichten über das "29. Lüdenscheider Gesundheitsforum":
    "Kreuzband-OP in Videobildern"

  • Rückblick: 27. Lüdenscheider Gesundheitsforum
    Zahlreiche Zuhörer erhielten am 29.11.2012 interessante Informationen zur Sportart "Tai-Chi", einen Begriff, den man zuerst mit Kampfsport verbindet. Wegen der nachgewiesenen gesundheitsfördernden Aspekte des "chinesischen Schattenboxens" bietet das Gesundheitszentrum Hellersen "Tai-Chi"-Kurse an.

  • Jahreshauptversammlung: Pressebericht der Lüdenscheider Nachrichten

 

 

In unsere Reha-Sport-Angebote können Sie jederzeit einsteigen. 

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